Задумывались ли вы когда-нибудь, что форма пятой точки может достаточно много рассказать о ее обладательнице?

 

 

В этой статье мы попробуем вам пролить свет и прояснить некоторые ньюансы, которые может о вас поведать “пятая” точка опоры.

Да, да… Как ни странно – именно форма женских ягодиц, в большинстве случаев, напрямую связана с гормональным уровнем и здоровьем их обладательниц. Получается, что проходя мимо, или целенаправленно приглядываясь, теперь можно много сказать об обладательнице округлой, квадратной, сердцевидной или треугольной попы…

Итак, давайте приглядимся вместе.

У обладательниц такой формы ягодиц – крепкое здоровье и выносливость.

Но, увы, не всем нравится такая форма попы и многие из обладательниц такой геометрии мечтают о более закругленных формах.

Рекомендуемые упражнения для обладательниц “квадратных” поп:

Если вы одна из тех, кто имеет “квадрат” сзади, и вам не нравится ваша задняя геометрия, то, прежде всего, мы советуем начать делать активные упражнения для ног, лежа на боку.

Даже простые подъемы ног будут иметь действие, так как будут эффективны.

Кроме подъемов ног, хорошо помогут наклоны и растяжка. Упражнения и растяжка для ног – это то, что изменит внешний вид обладательниц «квадратных» поп.

 

 

Обладательницы такой формы попы могут похвастаться идеальной сбалансированностью гормонального фона.

Эта форма попы нравится 95% мужчин! А большинство женщин предпочитают иметь именно такую округлую попу.

Такая статистика и любовь к этой геометрии связана с тем, что у дам с такой формой бедер обычно рождаются умные и здоровые дети.

Мужчины обращают внимание на такие попы, так как обладательницам этой формы ягодиц будет легче рожать. А это – продолжение рода и мужчины тоже (как ни страно некоторым женщинам!) задумываются об этом.

Рекомендуемые упражнения для обладательниц “круглых’ поп:

Для того, чтобы подтянуть ягодицы вы сможете делать обычные приседания,  болгарский сплит (приседания, с выпадом одной из ног вперед) и мостик (прогиб-упражнение, направленное на развитие гибкости позвоночника, устранение сутулости, укрепление мышц рук, ног и попы).

 

Продолжение на следующей неделе…

Нет комментариев

Оставить комментарий

©2020 Dr. Nona International LTD Все права защищены.

Введите данные:

Forgot your details?