Беременность. Это период радости и волнения для любой женщины. Но очень часто случается, что будущие мамы не всегда готовы к физиологическим изменениям, которые происходят в организме. Не редко гормональные перестройки касаются, вернее сказываются, на коже.

 

Из-за отсутствия информации и знаний ‒ обычные угри, проявления сыпи, растяжки на теле и пятна ‒ могут омрачить радость беременности. Зачастую проблемы кажутся симптомами каких-то болезней. Но всё не так страшно. Главное – правильно ухаживать за своей кожей, соблюдать гигиену и заботится о будущем потомстве.

 

Не секрет, что беременность делится на триместры. Это не просто удобное деление 9 месяцев. Дело в том, что в каждом триместре соблюдение гигиены кожи и реакция организма немного отличается. Но в целом – общие принципы ухода за кожей во время всей беременности очень просты.

 

В первом триместре – в организме снижается работа потовых и сальных желез. Это ведёт к снижению защитных свойства кожного покрова.

Так обладательницы жирной или проблемной кожи – заметят изменения. У них исчезнет угревая сыпь и жирный блеск.

У обладательниц сухой или нормальной кожи – могут появится покраснение, стянутость и раздражение. Но ничего страшного! Не стоит паниковать. Вам придётся занятся более тщательным увлажнением на протяжении первых трех месяцев.

Не стоит забывать о питании – важно, чтобы уход за кожей был эффективным. Следует употреблять меньше кофе, шоколада, консервированных продуктов.

Употребляйте больше фрукты, овощи и изделия из цельнозерновой муки.

 

Во втором триместре – могут появиться пигментные пятна, родинки или бородавки.

Не старайтесь и не пытайтесь избавиться от пятен самостоятельно. Чаще всего – они сами и пройдут.

Естественно, не забывайте об опасности ультрафиолетового излучения. Не стоит переусердствовать с солнечными ваннами. Помните, что воздействие ультрафиолета может негативно сказаться на вашей коже и совсем не полезен (в большом количестве) вашему малышу.

Физиологические изменения становятся более видны. Растёт живот – а это значит, что малыш развивается.

Интенсивный рост малыша может вызвать появление растяжек и целлюлита. Не пугайтесь – это не всегда и не у всех. Помните, что эластичность кожи – это генетический фактор. Он появляется у тех, у кого есть предрасположенность к его отсутствию. Тогда избежать растяжек практически не удастся.

Используйте средства, в которых содержится витамин Е. В комплексе с массажем кожи – повышается эластичность в проблемных областях. Используйте контрастный душ.

 

В третьем триместре – развивается пигментация на лице. Вес увеличивается, возможно появление сосудистого рисунка. Иммунитет будущей матери к концу срока сильно ослаблен. Это может спровоцировать грибковые инфекции или сыпь. Не стоит пугаться – эта сыпь не связана с вирусом. Но лучше обратится к врачу.

Важно продолжать увлажнять, массажировать и питать кожу.

В питании важно придерживаться умеренности. В этом периоде особо велик риск набрать вес и подвергнуть кожу сильному растяжению.

 

Уход за кожей лица во время всего периода беременности также должен быть изменен. Не забывайте, что все изменения, происходящие с организмом женщины, очень часто отражаются именно на лице.

 

 

  • Отдайте предпочтениегипоаллергенным средствам по уходу за кожей.
  • Избегайте глубокихпилингов. Замените их мягкими скрабами и питательными масками.
  • Волосы могут стать более сухими, тусклыми и ломкими. В этот период следует отказаться от шампуня для жирных волос. Перейдите на шампунь для нормальных или сухих и ломких волос.
  • Возможновыпадение волос. Не стоит пытаться спасти шевелюру при помощи средств от выпадения. Эффекта не будет, а химия лишняя – не нужна ни вам, ни малышу. Поверьте – после родов выпавшие волосы отрастут снова. Важно не дать уснуть волосяным луковицам – поэтому делайте бережный массаж кожи головы и питательные маски.
  • Если у вас крашенные волосы и вы обязаны их подкрашивать, то выбирайте краски без аммиака. Наносить их только на волосы – избегайте попадания краски на кожу головы.
  • Декоративная косметика. Современные средства из косметички каждой женщины вполне справятся со своей задачей и во время беременности. Избегайте косметики с резкими запахами и агрессивными эффектами. Не забудьте внимательно проверить все сроки годности и этикетки.

 

Запомните “Золотое правило” для каждой женщины – наслаждайтесь беременностью: этими прекрасными днями, неделями и месяцами!

Вскоре эти три триместра завершатся и, с появлением малыша, наступит совсем другое время забот и радости…

 

Доктор Нонна

Нет комментариев

Оставить комментарий

©2020 Dr. Nona International LTD Все права защищены.

Введите данные:

Forgot your details?